¿Qué necesitas llevar?

 

Haz tu check list:

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Vestimenta:

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• Calzado: Pueden ser tenis o botas, lo recomendable es que sean botas pues éstas protegen el tobillo mejor que los tenis, de preferencia antiguas (ten en cuenta que se mojarán, además de estar dentro de lodo y arena).

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*No lleves huaraches, chanclas o algún calzado al que le entre fácilmente la arena ya que ésta complica el avance.

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¿Qué tipo de ropa llevar?​

 

• Playera de poliéster (de preferencia, si no, puede ser cualquier playera).

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• Traje de baño y/o short de lycra (No usar de mezclilla ni algodón ya que estas telas absorben más agua).​​

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• Lleva una muda de ropa (incluyendo un cambio de tenis (o botas) y calcetines, para cuando terminemos el recorrido del segundo día.

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Equipo Personal:​

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• Bloqueador solar (FPS mínimo de 50).

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• Mochila de ataque.​

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• Mochila de campamento.​

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• Bolsa seca (opcional): Es para transportar y mantener seco lo que necesites; como tu ropa, comida, etc. Si no tienes una bolsa seca, puedes envolver tus cosas en dos o más bolsas de plástico.

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• Bolsa de dormir o cobija (ten en cuenta que el clima es cálido, por lo que no necesitas un sleeping especial).

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• Tapete.​

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• Botiquín y artículos de higiene personal (cepillo de dientes, pasta dental, papel de baño, etc.).​​​​

 

Alimentos:

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- 2 litros de agua mínimo, por día.

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- Bebidas rehidratantes (electrolitos).

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- Alimento para una comida.

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- Alimento para un desayuno ligero.

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- Ración de marcha (alimento para comer durante la caminata, como barras energéticas, semillas, frutas secas, etc.).

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*Evita llevar alimento al que no estés habituado a consumir o de lo contrario podrías tener alteraciones gastrointestinales.

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Si necesitas algo en particular o tienes dudas sobre el equipo que necesitas llevar, no dudes en comunicarte con nosotros.​